Cómo evitar una picadura de garrapata

Siempre que salgas a la naturaleza durante primavera, verano o comienzos del otoño conviene tomar algunas precauciones sencillas.

Especialmente durante:

• senderismo
• rutas en bicicleta
• actividades rurales
• camping
• excursiones con mascotas

Algunas recomendaciones útiles son:

• utilizar pantalón largo
• aplicar repelentes con DEET en la piel expuesta
• evitar atravesar zonas con follaje o hierba alta
• caminar por senderos abiertos
• revisar la piel al terminar la actividad, especialmente en pliegues como axilas, ingles o glúteos

Es importante recordar que una garrapata recién adherida puede ser muy pequeña y confundirse fácilmente con un lunar o una pequeña verruga.

Cómo quitar una garrapata correctamente

Si encuentras una garrapata adherida a la piel, lo más importante es retirarla lo antes posible.

Cuanto más tiempo permanezca adherida, mayor será el riesgo de transmisión de algunas enfermedades transmitidas por garrapatas.

La forma correcta de retirarla es:

• utilizar unas pinzas de extremo fino o plano
• sujetarla lo más cerca posible de la piel
• tirar suavemente hacia arriba
• asegurarse de retirarla completamente

Puede ser útil hacer una fotografía de la garrapata para facilitar su identificación en caso de que posteriormente aparezcan síntomas.

Y aunque siguen circulando muchos remedios caseros, conviene evitar:

• alcohol
• gasolina
• quemarlas
• aplicar aceite o vaselina

Estas maniobras pueden favorecer la liberación de secreciones antes de desprenderse.

Qué hacer tras una picadura de garrapata

Después de retirar la garrapata:

• desinfecta la zona
• revisa el resto del cuerpo
• mantén la calma

Lo más frecuente es que la picadura de garrapata no transmita ninguna enfermedad.

Sin embargo, conviene consultar si en los días posteriores aparecen síntomas como:

• fiebre
• dolores articulares
• cansancio intenso
• sarpullido alrededor de la picadura
• dolor de cabeza

Cuando hablamos de enfermedades transmitidas por garrapatas, la enfermedad de Lyme suele ser la más conocida. Pero no es la única. En España también existen otras infecciones menos conocidas, como el DEBONEL, y aunque son situaciones mucho menos frecuentes, algunas especies también pueden transmitir infecciones graves como la fiebre hemorrágica de Crimea-Congo.

Garrapatas en primavera y viajes rurales

Las garrapatas en primavera forman parte cada vez más frecuente de las consultas relacionadas con viajes rurales y actividades al aire libre.

Pero entender el riesgo real es importante.

La mayoría de las picaduras no producen enfermedad y una revisión adecuada de la piel tras una excursión suele ser suficiente para evitar complicaciones.

En Consulta del Viajero ayudamos precisamente en eso: resolver dudas sobre picaduras, enfermedades transmitidas por garrapatas y prevención durante viajes y actividades al aire libre.

Porque viajar informado también forma parte del viaje.

Si quieres conocer más sobre las garrapatas y las enfermedades que transmiten. CONSÚLTANOS.

Aut: Marta Arsuaga/ Manuel Gil