Mochileros y viajes mochileros
Los viajes mochileros ofrecen una experiencia única para los viajeros que buscan libertad y aventura. Pero para disfrutar al máximo de esta experiencia, es importante estar preparado desde el punto de vista médico y tomar las precauciones necesarias.
En la Consulta del Viajero, te ayudamos a planificar tu viaje asegurándonos de que estés listo para enfrentar cualquier desafío de salud que pueda surgir.
Planificación médica para viajes mochileros
El viaje mochilero es un paseo por la libertad. Olvídate de las suites de lujo; aquí, tu hogar es una mochila y tu cama, una hamaca o una litera en un albergue sencillo. Con un presupuesto ajustado, recorres el mundo a tu manera, dejando que los caminos desconocidos te guíen.
Pero ¡cuidado!, antes de lanzarte a esta odisea, la consulta médica del viajero te asegura que estés listo para cualquier aventura que el mundo tenga reservada para ti. Es importante asesorarse sobre las vacunas y profilaxis necesarias según los destinos, así como evaluar y prevenir problemas de salud comunes durante el viaje, como enfermedades transmitidas por alimentos o agua y las condiciones climáticas adversas.
En la Consulta del Viajero, ofrecemos una evaluación completa del estado de salud del viajero mochilero, adaptada a los destinos que se visitarán. Nuestro equipo médico puede prescribir las vacunas necesarias y dar recomendaciones sobre profilaxis para enfermedades como la malaria o la diarrea del viajero.
Además, se ofrecen consejos sobre la creación de un botiquín básico, ideal para responder a situaciones imprevistas en lugares con recursos limitados.
Consejos de salud para mochileros
- Vacúnate con antelación: Algunas vacunas requieren hasta tres meses para ser efectivas, así que asegúrate de programar tu consulta médica con tiempo.
- Botiquín de viaje personalizado: Incluye medicación básica, un termómetro, protector solar y en caso necesario tratamiento profiláctico de la malaria. Nuestro equipo te orientará sobre lo esencial para tu destino. No olvides llevar tu medicación habitual.
- Prevención de enfermedades transmitidas por insectos: En zonas tropicales, los mosquitos pueden ser portadores de enfermedades como el dengue o el Zika. Usa ropa protectora y repelente para mantenerte a salvo.
¿Cuáles son los riesgos comunes para mochileros?
Durante un viaje mochilero, los riesgos para la salud pueden variar considerablemente según el destino y las actividades planeadas. Los problemas más comunes incluyen:
- Enfermedades transmitidas por alimentos y agua: Como mochilero, es probable que consumas comida callejera o agua de fuentes no reguladas, lo que aumenta el riesgo de contraer infecciones gastrointestinales.
- Condiciones climáticas extremas: Si estás planeando hacer trekking en zonas montañosas o en climas tropicales, la preparación adecuada para el mal de altura o la deshidratación es fundamental.
- Lesiones físicas: Al realizar actividades como senderismo o deportes extremos, es importante conocer las medidas de seguridad necesarias y estar preparado para enfrentar posibles accidentes.
Servicios que ofrecemos
VIDEOCONSULTA MÉDICA
El asesoramiento más completo para tu viaje estés donde estés. Podrás agendar tu video consulta privada (previo formulario que te enviaremos) para estudiar tu caso particular y dar los consejos y las acciones necesarias para que puedas viajar seguro.
Vía telemática: Zoom / Google Meet
Servicio individual o grupo
A partir de 80€
RELOCATION Y EXPATRIACIÓN
Ayudamos a las empresas y empleados a abordar los aspectos de salud y bienestar asociados con la relocalización y la expatriación, y a garantizar una transición suave y exitosa al nuevo entorno.
Madrid (España)
Servicio individual o de grupo
Según proyecto
TALLERES Y ASESORAMIENTO PARA EMPRESAS
Todo lo que puedas necesitar para que tus trabajadores destinados a cualquier país con ciertos riesgos puedan viajar con total seguridad. Servicio completamente a medida según necesidades del cliente.
Presencial o Telemático
Servicio totalmente personalizado
Bajo presupuesto
EMISIÓN DE CERTIFICADOS DE VACUNACIÓN
La emisión de certificados de vacunación se ha diseñado principalmente para todo viajero que necesite documentar su estado de vacunación para el viaje que va a realizar.
Presencial o Telemático
Servicio individual o de grupo
A partir de 60€
A través de esta consulta no se administrarán las vacunas, aunque sí podrán ser prescritas para su posterior administración. En ningún escenario se otorgará ni aplicará la vacuna contra la fiebre amarilla ni contra la rabia.
Preguntas Frecuentes
¿Por qué se recomiendan los talleres médicos en estos casos?
Solicitar este tipo de servicio médico para empresa tiene grandes ventajas, tanto a corto como a largo plazo, y es recomendable que cualquier organización que expanda su negocio a otros países, especialmente a los tropicales, esté actualizado en términos de salud y seguridad.
¿Necesito alguna vacuna específica para viajes mochileros a zonas rurales?
Las zonas rurales pueden presentar mayores riesgos de enfermedades endémicas, como la fiebre amarilla o la malaria. Dependiendo del país o región que visites, es posible que necesites vacunas como la de la fiebre tifoidea, hepatitis A, o incluso profilaxis contra la malaria.
En la Consulta del Viajero, se revisa tu itinerario para prescribir las vacunas necesarias y adaptadas a los riesgos de tu destino.
¿Es recomendable que los mochileros viajen con un seguro médico internacional?
Sí, se recomienda que los mochileros contraten un seguro médico internacional que cubra emergencias y evacuaciones médicas.
En la Consulta del Viajero, te proporcionamos orientación sobre las mejores opciones de seguros para tu viaje mochilero.
¿Qué precauciones deben tomar los mochileros para evitar la diarrea del viajero?
Para evitar la diarrea del viajero, es fundamental beber agua embotellada (no tomar hielos), evitar alimentos crudos o poco cocinados, y lavarse las manos con frecuencia. Además, la Consulta del Viajero puede recomendar consejos para manejar los síntomas si llegas a sufrir este malestar durante tu viaje.
¿Qué debo incluir en mi botiquín de viaje como mochilero?
El botiquín de un mochilero debe incluir medicinas básicas como antipiréticos (de elección el paracetamol), analgésicos, antihistamínicos, repelente de insectos, protector solar, vendas y material para una cura sencilla. Según tu destino, te ayudaremos a personalizar el contenido del botiquín para cubrir las necesidades específicas del lugar que visitarás.
¿Cuánto tiempo antes de mi viaje mochilero debo acudir a la consulta médica?
Se recomienda acudir a la Consulta del Viajero al menos 4-6 semanas antes del viaje mochilero para asegurarse de que las vacunas necesarias se administren a tiempo y sean efectivas. Es fundamental planificar el viaje y solicitar cita en la consulta con suficiente antelación.
¿Qué hacer si necesito medicación durante mi viaje mochilero?
Es importante llevar contigo suficiente medicación para la duración del viaje, además de una receta médica en caso de que necesites reponer medicamentos en el extranjero. En destino, muchas veces es complicado encontrar una farmacia donde puedas comprar medicinas.
¿Cómo puedo protegerme contra las picaduras de insectos en zonas tropicales?
Para protegerte de los insectos en zonas tropicales, usa ropa de manga larga y colores claros, aplica repelente de insectos que contenga DEET y duerme bajo mosquiteras si es posible.
En la Consulta del Viajero, te proporcionaremos más detalles sobre cómo protegerte de enfermedades transmitidas por mosquitos, como el dengue o el Zika.
¿Qué debo hacer si me lesiono durante una caminata o trekking en un destino remoto?
Si te lesionas en un área remota, lo más importante es mantener la calma, usar tu botiquín para primeros auxilios básicos y evaluar si necesitas atención médica inmediata. En la Consulta del Viajero te enseñaremos algunas técnicas de prevención y formas para manejar situaciones de emergencia durante actividades como el trekking.
¿Cómo afecta el clima extremo a los mochileros y qué precauciones tomar?
El clima extremo, como altas temperaturas o frío intenso, puede afectar la salud del mochilero. Para prevenir problemas como la insolación o el mal de altura, es importante mantenerse hidratado, descansar adecuadamente y aclimatarse al entorno.