Cuando empieza el buen tiempo enseguida nos entra el ansia por salir a la naturaleza y disfrutar de los días más largos y templados. A las garrapatas les entra el mismo ansia y salen a buscar una fuente de alimento.

Los montañeros o cazadores habituales tienen integrada en su retina la revisión de la piel tras haber hecho una actividad al aire libre pero los menos acostumbrados a estas escapadas al campo no lo tienen tan interiorizado.

Siempre que se salga a la naturaleza durante los meses de primavera y hasta el otoño se debe estar alerta. 

¿ Sabes cómo evitar las picaduras?

• Vestir con pantalón largo.
• Utilizar repelentes con DEET 40% en la piel expuesta.
• Intentar no atravesar follaje y caminar por senderos abiertos y amplios ayuda a evitar las garrapatas,
• Revisar la piel, sobre todo la zona de los pliegues (axilas, ingles, glúteos), cuando termines la actividad. Recuerda que la garrapata que se acaba de adherir a la piel puede ser muy pequeña y confundirse con un lunar o una verrugita.
• Si encuentras una garrapata, retírala lo antes posible, cuanto más tiempo esté anexionada a la piel, mayor probabilidad de que te transmita alguna enfermedad.

¿ Sabes cómo retirar una garrapata?

• Lo mejor es utilizar unas pinzas en extremo romo y plano y cogerla con las pinzas colocadas en paralelo con la piel,
• Extraer desde la cabeza, la zona más pegada a nuestra piel, 
• Asegúrate de retirarla completamente.
• Puedes tomarla una foto para que en el caso de que te aparezcan síntomas, poder reconocer la especie de la garrapata, y poder hacer un mejor diagnóstico de sospecha de la enfermedad. 
• Habrás oído otras formas de retirarlas con alcohol, gasolina, quemándolas…, evita estas acciones.

¿ Qué hacer si me ha picado una garrapata que ya me he retirado?

• Desinfecta la zona.
• Revisar el resto del cuerpo.
• Quédate tranquilo, lo más frecuente es que la picadura de garrapata no transmita ninguna enfermedad.
• Si te aparece en los siguientes días: fiebre,  dolores articulares, cansancio, un sarpullido alrededor de la picadura o dolor de cabeza, consulta con el médico. 

Si quieres conocer más sobre las garrapatas y las enfermedades que transmiten, consúltanos www.consultadelviajero.com

Aut: Marta Arsuaga