Han sido numerosas mujeres las que viajaron cuando aún no se les permitía ni votar y sus días se limitaban a los quehaceres domésticos.

Mujeres que tenían ansías de conocer el mundo y explorarlo. Algunas de las más notables que han pasado a la historia han sido: Nellie Bly, nacida en 1864 y periodista infiltrada, ella fue la primera mujer en dar la vuelta al mundo en 72 días y lo que se decía de ella  era: “es una intrépida mujer que viaja sin la protección de un hombre”; Harriet Chalmers Adams nacida en 1875 fue la mujer que fundó el primer club de mujeres geógrafas para mujeres viajeras y aventureras como ella y; Freya Stark (1893), que viajó por Oriente Medio siendo la primera mujer en acceder a Luristán (Irán), experimentó enfermedades como la disentería y el Dengue pero eso no evitó que se la conociera, como la reina nómada.

Las mujeres no han dejado de viajar y cada día viajan más. En la actualidad, lo hacen en solitario o  acompañadas o como les da la gana. Desde Consulta del Viajero, las animamos a hacerlo y les facilitamos algunos tips para conocer algunos riesgos o medidas que deben de tener en cuenta:

1. Infórmate sobre el destino, puede que llegues a un lugar y no se te permita alquilar un coche o debas vestir de alguna forma determinada.
2. Notifica siempre tu viaje e itinerario a algún amigo o familiar.
3. Lleva siempre el móvil cargado y con el plano de la zona donde estés descargado.

En cuanto a temas sanitarios por destinos tropicales:

1. Acude a una consulta de vacunación internacional si el destino es tropical o subtropical o vas de trekking por Europa.
2. Si estás pensando en quedarte embarazada: Te recomendamos que no te quedes embarazada durante el viaje y que cuando regreses, esperes al menos 2 meses si has viajado sola o 3, si has viajado con tu pareja masculina. La gestación puede suponer un riesgo para ti y para tu bebe si en el destino al que viajas hay riesgo de Zika o Malaria o si te tienen que administrar vacunas de virus vivos para viajar.
3. Si ya estás embarazada, te recomendamos que no viajes a destinos tropicales a no ser que sea imprescindible, para evitar sustos durante la gestación. Si no te queda más remedio que viajar, acude a un centro de vacunación internacional con tiempo, para que te asesoren de los riesgos a los que te expones y para que te puedan administrar las vacunas pertinentes o te aconsejen sobre la mejor forma de prevenir la malaria.
4. Debes saber que si tomas anticonceptivos habitualmente y te prescriben profilaxis (pastillas) frente a la malaria para tomar durante tu viaje, el efecto del anticonceptivo puede disminuir (como cuando tomas antibiótico), siendo más susceptible a un posible embarazo.
5. Si te aconsejan tomar doxiciclina frente a la malaria deberás tener especial cuidado al exponerte al sol y asegurarte siempre de protegerte con crema solar 50 y pantalla total. Además debes saber que al ser un antibiótico, tu flora vaginal puede alterarse y aparecer la molesta vaginitis, por lo que nunca viajes sin óvulos vaginales para tratarte.
6. Utiliza siempre preservativo en tus relaciones sexuales, hay países en los que el VIH  y las enfermedades de transmisión sexual son muy prevalentes.
7. Ten cuidado con lo que comes y bebes. Recuerda, todo cocinado, nada crudo, agua embotellada, no ingerir hielos y nunca descuidar tu vaso o tu copa.
8. Utiliza un buen repelente de mosquitos para el viaje, ¡no todos son efectivos!.
9. No toques animales mamíferos, si sufres una mordedura o arañazo, infórmate sobre la vacuna frente a la rabia.
10. Contrata un buen seguro de viaje, ojalá no lo tengas que utilizar, pero si lo necesitas, que sea bueno.

Si no te atreves a viajar sola, existen varias asociaciones y empresas que organizan viajes para mujeres, como FocusOnWomen o la anglosajona TheSoloFemale.

¡Lánzate a la aventura si es lo que quieres! y deja que te asesoremos en temas de salud en Consulta del Viajero.

Aut: Marta Arsuaga